近年來，我國(guó)的“小眼鏡”越來越多了，到底是哪些原因?qū)е潞⒆咏暤哪?鄭州普瑞眼科專家表示，造成近視的原因較多，比如遺傳因素和發(fā)育因素，還有的由于營(yíng)養(yǎng)成分?jǐn)z入的改變或不均衡影響到視力。
鄭州普瑞眼科專家介紹到，除此之外，造成孩子近視的原因還有以下幾點(diǎn)：
1、戶外活動(dòng)時(shí)間太少
現(xiàn)在的生活空間太狹小，孩子大多數(shù)時(shí)候都在室內(nèi)活動(dòng)，近距離用眼的時(shí)候很多，而孩子的眼睛適應(yīng)性是很強(qiáng)的，它會(huì)自己調(diào)節(jié)去適應(yīng)這個(gè)近距離。而且，在屋里的時(shí)候多了，看電視、玩電腦的機(jī)會(huì)也就增多了，如果再不注意距離、姿勢(shì)，很容易讓眼睛過度疲勞。
2、以室內(nèi)游戲?yàn)橹?/strong>
戶外活動(dòng)時(shí)，眼睛會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)去看不同距離的東西，遠(yuǎn)近交替地用眼，使眼睛的睫狀肌得到調(diào)節(jié)，不會(huì)感到疲勞。而現(xiàn)在家長(zhǎng)出于安心、方便等原因，多數(shù)情況下是讓孩子在家里玩。即使約了小朋友一起玩，不是去他家就是在你家，還是以室內(nèi)游戲?yàn)橹?。這樣，孩子都在近距離用眼，眼睛的負(fù)擔(dān)很重。
在日常生活中，如果你知道一些用眼衛(wèi)生知識(shí)，那對(duì)你的眼睛來說可以是一生受用不盡。比如：合理安排作息時(shí)間、少玩游戲機(jī)，上網(wǎng)切忌癡迷、每天做眼保健操，以改善眼部血液循環(huán)和調(diào)節(jié)狀態(tài)等等。
