進(jìn)入秋季后，特別是深秋時(shí)節(jié)，過(guò)敏性結(jié)膜炎、紅眼病等會(huì)隨著季節(jié)變化加重或反反復(fù)作。如果眼部不適，**咨詢眼科醫(yī)生或檢查后再行用藥，不宜擅自濫用眼藥水。其次，要注意營(yíng)養(yǎng)和鍛煉，生活作息規(guī)律，增強(qiáng)體質(zhì)。用毛巾早晚熱敷眼睛，堅(jiān)持一周，干眼和眼睛過(guò)敏癥狀可以減輕。

干眼、過(guò)敏性結(jié)膜炎重在預(yù)防

應(yīng)對(duì)干眼、過(guò)敏性結(jié)膜炎都重在預(yù)防，應(yīng)從生活中的點(diǎn)滴做起。干眼一般是眼睛淚液分泌不足，缺少水分，而眼睛缺少水分又跟身體缺水分不開(kāi)。因此，預(yù)防干眼可以盡量多喝水，身體水分充足。另外，還得控制用眼節(jié)奏，避免過(guò)度用眼。保持合理的用眼狀態(tài)，也能預(yù)防干眼的發(fā)生。生活中眼睛出現(xiàn)干澀狀況時(shí)，也可以用人工淚液來(lái)滋潤(rùn)眼睛。**選用無(wú)防腐劑和無(wú)抗生素成分的護(hù)眼產(chǎn)品，這樣長(zhǎng)期使用也不會(huì)影響眼睛內(nèi)部環(huán)境，打破淚液分泌平衡。

適當(dāng)用護(hù)眼產(chǎn)品 多吃蔬菜水果

專(zhuān)油性皮膚的人往往眼瞼上會(huì)有油性分泌物、碎屑、脫落物，因此，要特別注意保持眼瞼衛(wèi)生。眼睛里有異物導(dǎo)致不適的情況下，盡量不要揉眼睛，多用清水沖洗。大風(fēng)天氣出門(mén)要做好護(hù)眼措施，防止沙塵入眼，影響眼睛健康。專(zhuān)家建議，對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間用電腦者，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)增加維生素a、維生素b1、維生素c、維生素e的攝入，預(yù)防角膜干燥、眼干澀、視力下降，甚至得夜盲癥等。豆制品、魚(yú)、牛奶、核桃、西紅柿等可經(jīng)常食用，對(duì)眼睛有好處。

眼干、近視人群多補(bǔ)水、注意衛(wèi)生

秋季會(huì)燥熱，但**不要長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房里?？照{(diào)除了調(diào)節(jié)溫度之外還會(huì)抽濕，會(huì)減少空氣里水分的含量。在干燥的環(huán)境中，淚膜蒸發(fā)率增加，容易使眼睛發(fā)干、發(fā)澀，要注意補(bǔ)水。平時(shí)戴隱形眼鏡的人，秋季更要注重衛(wèi)生，戴鏡取鏡都要把手清潔干凈，鏡片也要滅菌消毒*，以防引起接觸性感染。此外，如果眼睛經(jīng)常出現(xiàn)干癢、酸澀刺痛、流淚或視力模糊等癥狀時(shí)，一定要立即就醫(yī)，查清病因及時(shí)。

專(zhuān)家提醒，進(jìn)入秋季后，過(guò)敏性結(jié)膜炎、紅眼病等會(huì)隨著季節(jié)變化加重或反反復(fù)作。如果眼部不適，**咨詢眼科醫(yī)生或檢查后再行用藥，不宜擅自濫用眼藥水。