有不少辦公室人員長時間的在室內(nèi)不走動，空氣不流通，比較干燥缺水，又加上長時間的面對電腦，眼睛得不到好的休息，就會易患干眼癥，但據(jù)調(diào)查辦公室養(yǎng)魚能預防干眼癥的發(fā)生。

有不少更年期女性同時也是辦公室職業(yè)女性，每天有效呆在空調(diào)房里、長時間面對電腦，干眼癥就會更加厲害。為此，眼科專家表示，此類重點高危人群更應避免眼睛“缺水”。

“盡管現(xiàn)在有不少含水量高、透氧程度高的隱形眼鏡出現(xiàn)，但戴上隱形眼鏡后的雙眼始終還是不如不戴時那么滋潤。而且，如果隱形眼鏡選擇和配戴不當，雙眼還會出現(xiàn)缺氧。”普瑞眼科專家認為，在辦公室工作最好配戴框架眼鏡。

白領女性應該有意識地在工作中找空閑，給自己的雙眼放假。“最好每隔一段時間出去走走，或者每工作一個小時，抽出10分鐘閉目養(yǎng)神。有條件的話，還可以在辦公桌上放一盆水生植物或者養(yǎng)一小缸金魚，這樣既可以保持身邊環(huán)境的空氣濕度，在眼睛疲勞的時候，還可以看看綠色植物或者魚缸中游動的小魚，放松雙眼。”

另外，職業(yè)女性們常用的眼霜、眼影、睫毛膏等美容產(chǎn)品，也會刺激眼結膜，使眼睛干澀。過度熬夜、頻繁接觸煙霧也是引起干眼癥的一個重要原因，其實許多患者通過調(diào)節(jié)生活方式、不化濃妝等習慣也能有效改善干眼癥癥狀。

所以抽出一點時間來放松一下你的眼睛吧，室內(nèi)養(yǎng)金魚可以預防干眼癥的發(fā)生，擺一個你喜歡的小魚缸放幾條金魚在里面吧，又美觀又會保護你的眼睛，一舉兩得。